穀雨 さばのらっきょうソースと、たけのこの肉巻

撮影協力/UTUWA

さばのらっきょうソースと、
たけのこの肉巻

さばのらっきょうソースと、たけのこの肉巻

材料 2~3人分

■あじの、お粉 専用スプーン大盛り2杯半
(大さじ1)
 たけのこの水煮 200g(半身)
 豚の薄切り肉 6枚
 片栗粉 大さじ2
 オリーブオイル 大さじ1
 塩コショウ 少々
「さばのらっきょうソース」
■さばの、お粉 専用スプーン大盛り2杯半
(大さじ1)
 甘酢らっきょう 10個程度
 長ねぎ 50g(1/2本)
(A)酢 大さじ1杯半
(A)醤油 大さじ1
(A)ごま油 大さじ1

フード:舟久保琴恵 / 撮影:有坂政晴(STUH) / スタイリング:大関涼子 / デザイン:林奈津子(L3 Inc.) / 構成:石垣優子(ぬまづの、おだし)

穀雨のレシピは春の風物詩、たけのこが主役です。5月に旬を迎えるらっきょうとともに、どちらも疲労回復の効果があるのでこの時期にたっぷりと食べていただきたい食材です。2種類のおだしと豚肉で、旨みもボリュームもしっかりと。