■まぐろの、お粉 | 専用スプーン大盛り2杯 (大さじ1) |
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■いわしの、お粉 | 専用スプーン大盛り2杯 (大さじ1) |
さといも | 2個 |
大根 | 50g |
人参 | 50g |
ごぼう | 50g |
こんにゃく | 50g |
木綿豆腐 | 100g |
長ネギ | 50g |
水 | 600cc |
甲州味噌 | 大さじ2 |
ごま油 | 大さじ1 |
フード:舟久保琴恵 / 撮影:有坂政晴(STUH) / スタイリング:大関涼子 / デザイン:林奈津子(L3 Inc.) / 構成・文:石垣優子(ぬまづの、おだし)